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  • #1503
    DanielDaniel
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    Danke für das program. Freu mich schon aufs üben. Sorry mein Deutsch ist nicht mehr das beste. Lebe seit über 20 Jahre in Kanada.
    Wirst du irgendwann auch eine app raus lassen?
    Wie bekomme ich einen schleimigen Hals frei? Vor allem morgens.
    Ich singe bei uns im Chor und vor allem morgens Kämpfe ich mit schleim im Hals vor allem beim Hoch singen.

    #1579
    noabelleNoabelle Chegaing
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    Lieber Daniel 🩷

    Vielen lieben Dank für deine Nachricht! Wie schön, dass du sogar aus Kanada mit dabei bist! 🥹🎶 Eine eigene App ist momentan noch nicht geplant, aber wer weiß, was die Zukunft bringt! 🤗

    Zum Schleim: **Wenn du morgens viel Schleim im Hals hast, kann das verschiedene Ursachen haben.** Zum Beispiel stiller Reflux, trockene Heizungsluft während der Nacht oder auch bestimmte Getränke und Lebensmittel. Beobachte mal, was du abends isst und trinkst und ob beispielsweise Kaffee deine Beschwerden verstärkt.

    💧 Trinke über den Tag verteilt ausreichend Wasser und achte auf eine angenehme Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer.

    🎤 **Gesangstechnisch würde ich besonders auf deinen vorderen Stimmsitz achten!**

    Damit meine ich das sogenannte **„Singen in die Maske“**. Versuche, den Klang nicht tief und kehlig oder sehr luftig zu produzieren, also nicht wie ein gehauchtes „Haaaa“ 👻, sondern orientiere dich an deinem natürlichen Sprechstimmsitz und suche ein fokussiertes Klanggefühl im Bereich hinter der Nase und vorne im Gesicht.

    Dieses Gefühl kann dir helfen, **einen effizienteren Stimmlippenschluss mit weniger Luftverlust** zu finden. Zusammen mit einer guten Atemtechnik und Stütze kannst du dadurch oft leichter singen, auch wenn sich dein Hals etwas verschleimt anfühlt.

    Wichtig ist aber: Der vordere Stimmsitz beseitigt den Schleim nicht direkt. Wenn du regelmäßig so viel Schleim hast, würde ich die Ursache auch einmal beim HNO abklären lassen.

    Ganz viel Freude beim Üben und liebe Grüße nach Kanada! 🩷🎶

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